천문동효능과 먹는법 자세히 알아보기

오늘은 천문동효능과 먹는법에 대하여 자세히 알아보겠습니다.

 

천문동(天門冬) 이란 이름은 한자 그대로

하늘의 문을 열어주는 겨울 약초란 뜻입니다.

 

얼마나 사람한테 이로우면 이런 이름이 붙여졌을까요?

 

예로부터 천문동을 먹으면

몸이 가벼워지고 정신이 맑아져

신선처럼 되어 하늘에 오를 수 있게 된다고 전해내려 옵니다.

 

 

 

 

 

 

천문동의 모양은 둥글고 긴데

야콘과도 비슷하고 긴 고구마모양 같기도 합니다.

 

천문동은 성질이 차고 맛은 쓰면서도 달고 독이 없습니다.

예로부터 폐에 열이 많아 기침을 하고 가래가 끼는것을

진정시키는데 효염이 있다고 본초강목에 쓰여있습니다.

 

천문동 효능 자세하게 알아볼까요?

 

 

 

천문동효능 1. 기관지와 폐건강

 

만성기관지염이나 천식 폐가 좋지않아 생기는 여러 증상에 효과가 있습니다.

 

기침, 가래가 심하고 끈적한 가래가 잘 배출되지 않을때

기관지의 기능을 활성화 하여 가래를 제거하고 기침을 멎게합니다.

 

또 천문동의 글루코시드와 스테로이드 성분이

많이 함유되어 있어 폐를 건강하게 합니다.

 

 

 

 

 

천문동효능 2. 면역력증가

 

천문동열매의 맛은 첫맛은 약간 달고 끝맛은 쌉싸래한 맛이 납니다.

 

어찌보면 인삼의 맛과 비슷한데요. 바로 사포닌 성분 때문입니다.

인삼의 중요한 약용성분인 사포닌이 천문동에도 들어있습니다.

 

사포닌의 주요 효능은 바로 면역력 강화입니다.

우리몸의 면역력을 강하게 하여 질병을 예방하고

항산화 효과도 있어 노화를 막아주고 활기차게 합니다.

 

 

 

천문동효능 3. 항암효과

 

요즘 각종 암으로 고통받으시는 분들이 참 많아요.

이젠 암이 굉장히 흔한 질병이 된것 같습니다.

 

천문동에는 아스파라긴, 글루코사이드, 스테로이드 등

함을 억제하는 여러가지 성분들을 함유하고 있어

 

위암, 간암, 폐암, 임파선암 등 각종암에 효과가 있지만

특히 유선암에 뛰어난 함암효능을 나타낸다고 합니다.

 

 

 

 

천문동효능 4. 원기회복& 체력증진

 

옛 문헌에 천문동을 먹으면 하루 오백리를 가고

달리는 말을 따라잡는다 고 할만큼 체력증진에는 탁월한 효과가 있습니다.

여러가지 스트레스로 체력이 떨어지거나

수술이나 질병을 앓고나서 기력이 떨어졌을때

천문동을 챙겨드시면 빠르게 체력을 회복 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

천문동 먹는법

 

이렇게 좋은 천문동 어떻게 먹을까요?

 

1. 천문동술

 

천문동덩이뿌리를 술과함께 담궈 6개월이상 숙성시켜

하루 1~2잔 먹으면 된다 말린 천문동도 가능합니다.

 

2. 천문동꿀절임

 

인삼처럼 동글동글 썰어서 꿀에 푹재워서

그냥 먹어도 되고 천문동꿀차로 먹어도 됩니다.

 

3. 천문동 생으로 먹기

 

식감이 아삭해서 생으로 먹기에도 부담이 없는데

우유나 요구르트에 갈아서 먹거나

각종 요리에 넣어 드셔도 됩니다.